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Triathlon en single/fix : défi, hérésie ou idiotie ?
Auteur Message
post-it Hors ligne
Ostéo Member
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Message : #501
RE: Triathlon en single/fix : défi, hérésie ou idiotie ?
(10/06/2014 18:54)Nordahl33 a écrit :  CoolCoolCool

c'est ton 1er? bienvenue a toi dans la famille des triathlètes Thumbs_up ( enfin si tu passe la ligne Big Grin )

1er CD, J'avais fais un S début mai en PF... et je compte bien finir!

http://www.osteopathe-rungis.fr
13/06/2014 11:52
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Nordahl33 Hors ligne
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Message : #502
RE: Triathlon en single/fix : défi, hérésie ou idiotie ?
Surtout….et très important……..Amuse toi bien Thumbs_up
(Ce message a été modifié le : 13/06/2014 18:07 par Nordahl33.)
13/06/2014 18:06
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post-it Hors ligne
Ostéo Member
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Message : #503
RE: Triathlon en single/fix : défi, hérésie ou idiotie ?
3H06 Pile poil!!! 281 sur 660!
C'était vraiment top!!! 15OOM de nat dans la manche avec un petit mètre de houle en 43min. Bizarrement je me suis super bien senti dans l'eau, je n'ai presque pas brassé!
Puis c'est parti pour 40bornes de vélo. JE vous mets le profil http://www.triathlondeauville.com/sites/...e_page.pdf 4belles côtes au programme le tout en 1h21.
Reste le plus dur 10km de course et là j'ai bien callé au 2ème 5km!!!
Si je gère mieux mes transitions et ma course à pied, il y a moyen de passer sous les 3H!!!

Bref, j'ai sur kiffé! Vivement le prochain!!!

http://www.osteopathe-rungis.fr
16/06/2014 13:36
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Nordahl33 Hors ligne
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Message : #504
RE: Triathlon en single/fix : défi, hérésie ou idiotie ?
(16/06/2014 13:36)post-it a écrit :  3H06 Pile poil!!! 281 sur 660!
C'était vraiment top!!! 15OOM de nat dans la manche avec un petit mètre de houle en 43min. Bizarrement je me suis super bien senti dans l'eau, je n'ai presque pas brassé!
Puis c'est parti pour 40bornes de vélo. JE vous mets le profil http://www.triathlondeauville.com/sites/...e_page.pdf 4belles côtes au programme le tout en 1h21.
Reste le plus dur 10km de course et là j'ai bien callé au 2ème 5km!!!
Si je gère mieux mes transitions et ma course à pied, il y a moyen de passer sous les 3H!!!

Bref, j'ai sur kiffé! Vivement le prochain!!!


Je t'avais prevenu Rolleyes

en tout ça bien jouer tu t'est régalé… 3h06 pour un premier ça le fait Thumbs_up
16/06/2014 23:15
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julesnoirm Hors ligne
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Message : #505
RE: Triathlon en single/fix : défi, hérésie ou idiotie ?
Juste une petite question, je veut me lancer, puis je participer a un tri S 750m-20km-5km si je ne suis pas licencié.
Ps j ai 16 ans

Cherche paire de levier 105
16/06/2014 23:25
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hadrie31 Hors ligne
M-R!
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Message : #506
RE: Triathlon en single/fix : défi, hérésie ou idiotie ?
Prend une license journée

(15/05/2014 21:51)Jean-No a écrit :  Moi mes apparts, je les aime comme mes vélos: compacts.
/Strava/
16/06/2014 23:29
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julesnoirm Hors ligne
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Message : #507
RE: Triathlon en single/fix : défi, hérésie ou idiotie ?
1 idee du prix?

Cherche paire de levier 105
16/06/2014 23:44
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Nordahl33 Hors ligne
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Message : #508
RE: Triathlon en single/fix : défi, hérésie ou idiotie ?
(16/06/2014 23:25)julesnoirm a écrit :  Juste une petite question, je veut me lancer, puis je participer a un tri S 750m-20km-5km si je ne suis pas licencié.
Ps j ai 16 ans

en principe le pass journée coute 5€ en plus de l'inscription sur les sprint…attention dans le cas ou tu n'est pas licencié il te faut IMPERATIVEMENT un certif médical de moins de 6mois sur lequel figure l'inscription suivante "apte a la pratique de triathlon EN COMPETITION" n'oublie pas de le préciser au docteur Thumbs_up
16/06/2014 23:45
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julesnoirm Hors ligne
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Message : #509
RE: Triathlon en single/fix : défi, hérésie ou idiotie ?
Merci tout le monde
pour les certif medicaux je sais je me suis deja fait avoir dans d autres sports...
Je prend mon temps, je pense que mon 1er sera Noirmoutier dans un peu moins d un ans.

Cherche paire de levier 105
16/06/2014 23:49
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ceya Hors ligne
Lucky guys!!
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Message : #510
RE: Triathlon en single/fix : défi, hérésie ou idiotie ?
(16/06/2014 13:36)post-it a écrit :  3H06 Pile poil!!! 281 sur 660!
C'était vraiment top!!! 15OOM de nat dans la manche avec un petit mètre de houle en 43min. Bizarrement je me suis super bien senti dans l'eau, je n'ai presque pas brassé!
Puis c'est parti pour 40bornes de vélo. JE vous mets le profil http://www.triathlondeauville.com/sites/...e_page.pdf 4belles côtes au programme le tout en 1h21.
Reste le plus dur 10km de course et là j'ai bien callé au 2ème 5km!!!
Si je gère mieux mes transitions et ma course à pied, il y a moyen de passer sous les 3H!!!

Bref, j'ai sur kiffé! Vivement le prochain!!!

Thumbs_upThumbs_up

Vends park tool TS 2-2
17/06/2014 08:21
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Soen Hors ligne
grand voyeur
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Messages : 787
Inscription : Nov 2009
Message : #511
RE: Triathlon en single/fix : défi, hérésie ou idiotie ?
A mon tour de ramener mon expé. Premier tri hier a st calais. On part sur une équipe mixte de 5 (4mecs, 1 nana). En format S.
La natation n'étant pas mon point fort, j'en ai pas mal chier et concède 1mn30 par rapport au reste de l'équipe. En prime, je me prend le pédalo dans la tronche en attaquant mon demi tour (ca m'apprendra a mal m'orienter quand je nage).
La partie vélo se composait de 2 boucles de 10km avec une première partie en côte descente et le reste en faux plat descendant mais vent de face. Ca reste mon point fort et ça m'a permit de remettre de cette natation chaotique.
On finit par 3 tours du lac pour les 5km de course à pied. Parcours sur l'herbe pas très agréable pour poser sa foulée. Là encore, pas de grosse difficulté puisqu'on a choisi de tous s'attendre donc on ne force pas.

Du coup, très bonne expérience pour un premier tri, le soleil était au rdv... Et on fait un podium en équipe mixte Cool

Prochain tri dans 15 jours, le Mans en S en individuel
22/06/2014 12:50
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